شريحة دائرية أناناس طازجة - ومقطعة(عدم استخدام المعلب)-
حبة كيوي
علبة عصير أناناس كي دي دي .
الطريقة:
يقطع الكيوي قطع
وتوضع بالخلاطة البلاندر مع الأناناس المقطع والعصير
ويخلط الجميع جيدا بدون اضافة السكر والماء
ويشرب في الليل بدل العشاء
ويكون هذا الشراب الطازج بدل العشاء لانك سوف تحس بالشبع
ويشرب مدة اسبوع وسوف ترى النتيجة.